A Koenzim Q 10 molekula (ubiquinon) legnagyobb mennyiségben a sejtek mitokondriumának membránjában található, és az ATP szintézisében van szerepe. Az ATP a szervezet energiaraktáraként is felfogható, és olyan folyamatokhoz szükséges, mint az izomösszehúzódás vagy a fehérjeszintézis. Bizonyos szerveknek különösen sok ATP-re van szüksége a működéshez, ilyen pl. a máj és a szív – melyeknek rendkívül fontos a megfelelő Koenzim Q 10-ellátottság. A Koenzim Q 10 egyben antioxidáns molekulának is tekinthető, így jelentős szerepe van a szervezetet érő különböző káros hatások – pl. a cigarettafüst, vagy az UV sugárzás – okozta sejtkárosodás kivédésében. Az életkor előrehaladtával, körülbelül 20 éves kortól a szervezetben az ubiquinon koncentrációja folyamatosan csökken.